Compassion Blog v. Helle Laursen
Mine blogs handler om relevante emner indenfor compassion og self-compassion, og alle de situationer hvor det er en styrke og konkret støtte for os at kende til compassion. Compassion handler grundlæggende om at reagere med venlighed og støtte i situationer hvor vi eller andre oplever ubehag.
Træningen i compassion er oplevelsesbaseret og der er ikke fokus på den teoretiske forståelse af compassion. Compassion er meget mere kompleks og nuanceret end 3 trin til et bedre liv. Derfor er al det undervisning jeg tilbyder i compassion baseret på dine egne oplevelser, så du finder måder bedst fungerer for dig.
Compassion er en intention om varme og støtte, snarere end noget bestemt du skal sige eller gøre.
Er du interesseret i at lære mere om compassion, så foreslår jeg at du kigger på Mindful Self-Compassion (MSC)-kurset. Du kan læse meget mere om det lige her: https://nordic-compassion.dk/compassion-kursus-indhold/