Online audio-kurser

Lær Self-Compassion i dit eget tempo

Tryk på billedet for at læse mere om hvert kursus

Audiokursus

Self Compassion og ubehagelige følelser


Kort og koncentreret introduktion til Self-Compassion. 

Den kraftfulde Self-Compassion

Audiokurset bliver tilgængeligt snarest
Pris: kr. 497,-

empati træt

Audiokurset bliver tilgængeligt i efterår 2022

Ofte stillede spørgsmål om online kurser

Hvordan foregår et online audio-kursus?

Du får adgang til en lukket platform hvor du i dit eget tempo kan gennemgå alle kapitler i kurset. Hver lektion har en lydfil og evt. tilhørende øvelser (også på lydfiler). Du kan tilgå dem fra både telefon, PC og tablets.
Du kan høre dem så mange gange du vil, og downloade øvelses-delene samt arbejdsbog

Hvordan melder jeg mig til og får jeg adgang til materialet?

Du trykker på den grønne knap og bliver guided via et betalingssystem til selve kurset. Du får en mail med udførlig vejledning til hvordan du logger ind, skifter password mm. Du er altid vedkommen til at skrive til mig på helle@nordic-compassion.dk hvis du oplever problemer med kursusplatformen.

Kan jeg downloade modulerne?

Der er lidt forskel på de enkelte kurser, så se den præcise beskrivelse inden du køber adgang. Du kan altid downloade øvelser, samt arbejdsbog. Det betyder at det er let at have dem med dig på din tlf. og tablet og computer.

Er der rabat hvis jeg tager MSC-kurset efterfølgende?

Nej, online kurserne er kortere introduktioner til specifikke emner indenfor Self-Compassion.  Du er velkommen til at tage det fulde Mindful Self-Compassion (MSC) kursus efterfølgende. Se kursuskalenderen her  

Hvor lang tid har jeg adgang til materialet?

I al overskuelig fremtid. Hvis jeg vælger at lukke for salg af kurset her har du stadig adgang til platformen vor al materialet er.

Hvad er forskellen og dette kursus og MSC kurset?

Audio-kurserne er kortere og har hver for sig fokus på enkelte dele af Self-Compassion eller enkelte områder hvor Self-Compassion kan gøre en meget stor forskel for dig.  Mindful Self-Compassion (MSC)- kurset er tilrettelagt undervisning der har fokus på hvordan du kan bruge Self-Compassion i alle områder af dit liv, og det har samtidig fokus på processer der hjælper dig til at forstå nuancer i Self-Compassion.

Skal man have deltaget i MSC kurset før man kan deltage i dette online forløb?

Nix. Nogle bruger audio-kurserne som introduktion til  Self-Compassion, og tager måske MSC-kurset efterfølgende. Andre bruger det som genopfriskning  efter MSC-kurset. Alle mine audio kurser kan stå alene, og du får stort udbytte af dem selv hvis du intet kender til Self-Compassion på forhånd.

Får jeg kontakt med andre deltagere eller er det et individuelt forløb?

Audio kurset er et kursus du kører helt individuel t i dit eget tempo. Du møder ikke de andre der tager kurset.

Er der noget du mangler svar på? Så send mig en mail her.

Vil du vide mere om compassion inden du køber kurset?

Compassion dansk øvelser

Videokursus

5 video'er om hvorfor compassion hjælper dig til at stå stærkt, når du er presset

Få adgang til 5 gratis video'er hvor jeg enkelt og konkret guider dig til at forstå hvad compassion er, og hvorfor det kan hjælpe dig

Du tilmelder dig samtidig mit nyhedsbrev, som er let at afmelde.

Compassion dansk gratis

Lyd-serie

Modtag fire lydfiler med øvelser fra MSC-kurset

Få en smagsprøve (faktisk fire)  på øvelser der indgår i det fulde Mindful Self-Compassion (MSC) program. Du får øvelserne som lydfiler du kan downloade.

Du tilmelder dig samtidig mit nyhedsbrev, som er let at afmelde.

Er du i tvivl om hvordan du eller din arbejdsplads kommer bedst igang med Compassion

- så ring eller skriv gerne til mig:

3025 7548

helle@nordic-compassion.dk

Venlig hilsen
Helle Laursen, grundlægger af Nordic Compassion

Helle Laursen

Nordic Compassion

Tlf.: 3025 7548
helle@nordic-compassion.dk
Cvr-nr.: 30761197

Kontaktinformation: Tlf.: 30257548 | email: helle@nordic-compassion.dk