Du trykker på den grønne knap og bliver guided via et betalingssystem til selve kurset. Du får en mail med udførlig vejledning til hvordan du logger ind, skifter password mm. Du er altid vedkommen til at skrive til mig på helle@nordic-compassion.dk hvis du oplever problemer med kursusplatformen.

Der er lidt forskel på de enkelte kurser, så se den præcise beskrivelse inden du køber adgang. Du kan altid downloade øvelser, samt arbejdsbog. Det betyder at det er let at have dem med dig på din tlf. og tablet og computer.

Nej, online kurserne er kortere introduktioner til specifikke emner indenfor Self-Compassion.  Du er velkommen til at tage det fulde Mindful Self-Compassion (MSC) kursus efterfølgende. Se kursuskalenderen her  

I al overskuelig fremtid. Hvis jeg vælger at lukke for salg af kurset her har du stadig adgang til platformen vor al materialet er.

Audio-kurserne er kortere og har hver for sig fokus på enkelte dele af Self-Compassion eller enkelte områder hvor Self-Compassion kan gøre en meget stor forskel for dig.  Mindful Self-Compassion (MSC)- kurset er tilrettelagt undervisning der har fokus på hvordan du kan bruge Self-Compassion i alle områder af dit liv, og det har samtidig fokus på processer der hjælper dig til at forstå nuancer i Self-Compassion.

Nix. Nogle bruger audio-kurserne som introduktion til  Self-Compassion, og tager måske MSC-kurset efterfølgende. Andre bruger det som genopfriskning  efter MSC-kurset. Alle mine audio kurser kan stå alene, og du får stort udbytte af dem selv hvis du intet kender til Self-Compassion på forhånd.

Audio kurset er et kursus du kører helt individuel t i dit eget tempo. Du møder ikke de andre der tager kurset.