Uddannelse i Compassion

Interesseret i at tage Compassion et skridt dybere?
Lad mig hjælpe dig på vej!

Hvorfor Compassion som (efter) uddannelse?

  • Din evne til Self-Compassion er afgørende for din egen mentale sundhed
  • Empati og Compassion er afgørende evner for dig der arbejder med relationer som et startsted for din faglighed
  • At tage iltmasken på først og at lade arbejdet ligge når du kommer hjem er ofte lettere sagt end gjort. Compassion gør det muligt, og meget mere konkret.
  • Self-Compassion mindsker og forebygger stress, udbrændthed, empati-udmattelse (compassion fatigue), angst og depression
  • Som fagperson er det enkelt at bruge Self-Compassion tilgange ind midt i samtaler og gøremål med klienter, borgere, patienter


Tag MSC Teacher Training

For dig der vil undervise andre i Self-Compassion. Delvist på engelsk. Arrangeret af Center for MSC i USA afholder professionelle træningsforløb for dig der ønsker at fordybe dig i indholdet og processen i at lære Self-Compassion fra dig.


Undervisning er på engelsk, men med mulighed for oversættelse i mindre grad på de forløb hvor jeg underviser.


Start med at tage det fulde MSC-kursus. Der skal gå min. 6 mdr. fra dit MSC kursus til du kan tilmelde dig trin 1 i Teacher Training. Se min kalender her for MSC-kurser


Internt tilrettelagt forløb i din organisation

For dig der vil integrere Self-Compassion i dit faglige virke. Arbejder du i en branche hvor I konstant navigerer i relationer for at få fagligheden i spil? Sygeplejerske, SOSU, lærer, pædagog, fysioterapeut, ergoterapeut, behandler, mentor, læge, psykolog?

Evnen til Compassion og Self-Compassion hænger tæt sammen. Når du afkræves empati og medfølelse overfor andre i dit arbejde, er det afgørende at du kan stå stærkt selv midt i det hele.

Fire trin i MSC Teacher Training

Hvem er MSC Teacher Training for?

For alle der gerne vil kunne bruge  og undervise i de konkrete øvelser i MSC-programmet, samt kende intentionerne bag dem.


Måske du vil bruge øvelserne i din behandling, måske du forsker i Compassion, måske gerne fordybe din egen praksis? Så er det især trin 1 og 2 der er relevant for dig.


Hvis du vil undervise egne MSC-hold skal du have trin 1, 2 og 3.

MSC-Teacher Training er også en personlig fordybelse i Self-Compassion praksis. Egen evne til Self-Compassion vægtes højt i undervisningen. 

Du er altid velkommen til at spørge mere til forløbet. Ring evt. til mig på tlf 30257548

Forudsætning: Tag det fulde MSC-kursus hos mig.
Du behøver ikke tage alle fire trin, det kommer helt an på hvad du vil bruge det til. Du melder dig kun til et trin af gangen.

Trin 1: MSC-Teacher Training som intensivt 6 dages internat eller som Live Online Teacher Training over 12 uger.

Trin 2: Teacher Training Practicum (10 ugers online forløb).

Trin 3: 10 gruppe mentor sessioner (kaldet 'zoomconsultation  sessions') mens du underviser dit eget 8 ugers MSC forløb.


Trin 4: Herefter kan du får 'Trained Teacher' status og kan undervise dine egne 8 ugers hold.


Ekstra trin: Certificering fra UCSD, indeholder  individuelt mentor forløb. 


Undervisningen er på engelsk. Jeg underviser på alle niveauer af MSC Teacher Training, og bistår med oversættelse på de hold jeg er med på. Men du forventes at kunne begå dig nogenlunde på engelsk.

 Se beskrivelse samt forudsætninger på CMSC's web > 
Juni 2022: MSC TT i Holland hvor jeg er med > 

    Internt tilrettelagt forløb i din organisation

    • Kan tilrettelægges som I ønsker det - fra en enkelt temadag til 10 dages forløb.
    • Få en dybere forståelse for Compassion og Self-Compassion, herunder definitioner, fysiologiske sammenhænge og forskning.
    • Vi kan inkludere dele af eller det fulde MSC-program (28 timers undervisning) i undervisningen, så du får en meget konkret oplevelse af  25 + måder at øge Self-Compassion på, samt oplevelse af hvordan alle øvelser kan justeres og ændres efter behov
    • Brug Self-compassion-strategierne direkte i hverdagen, både overfor dig selv og i forløb med borgere, patienter, klienter. 
    • Mindsk selvkritik og brug venlighed aktivt i hverdags udfordringer. Selvkritik er tvær diagnostisk og en del af langt de fleste psykiske udfordringer. Lær at arbejde med det uden at kæmpe imod det
    • Motivere til adfærdsændringer med venlighed,  støtte og visdom (istedet for selvkritik)
    • Håndtere svære og ubehagelige følelser med større lethed og accept
    • Håndtere empati-udmattelse, så du kan stå stærkt midt i egne og andres udfordringer, og undgå udbrændthed og compassion fatigue

    Hvem er et internt forløb i Compassion for ?

    For alle der gerne vil integrere Compassion mere i deres faglige arbejde. 


    Et internt forløb fokuserer dels på oplevelse og forståelse af Compassion, dels på at skabe et fælles sprog for det i teamet og dels er der fokus på integrering i netop jeres hverdag.


    Du er altid velkommen til at spørge mere til forløbet. Ring evt. til mig på tlf 30257548

    Er du i tvivl om hvordan du eller din arbejdsplads kommer bedst igang med Compassion

    - så ring eller skriv gerne til mig:

    3025 7548

    helle@nordic-compassion.dk

    Venlig hilsen
    Helle Laursen, grundlægger af Nordic Compassion

    Helle Laursen

    Nordic Compassion

    Tlf.: 3025 7548
    helle@nordic-compassion.dk
    Cvr-nr.: 30761197

    Kontaktinformation: Tlf.: 30257548 | email: helle@nordic-compassion.dk