Kom igang med indre medfølelse gratis

De usynlige belastninger for sundhedsfaglige
- samtale med Helle Laursen

Camilla Qwists podcast 'Trivselsrevolutionen'

Floras Fabuleringer
- samtale med Helle Laursen

Man kan ikke overbruge empati, men man kan miste sig selv. Med specialist i self-compassion Helle Laursen

Marie Steenberger's podcast afsøger blinde punkter hos os mennesker, og særligt hos eksperter. Lyt med og hør om nogle af mine blinde punkter.

Hvordan kan du mestre indre turbulens? 

Svaret er medfølelse. Samtale med Helle Laursen, lavet af Camilla Qwist. Lær om mindful self compassion som en metode der kan hjælpe dig til at håndtere ubehag, stress og indre turbulens. Vi kommer ind på er selvkritik, mindfulness og empati-træthed.

Mindsk stress og  overvældethed

på 15 min. med Self-compassion 

Få gratis video om Self-Compassion. Glæd dig til at høre de overraskende grunde til at Self-Compassion er den nemmeste vej til mindre stress og overvældethed. En gennemtestet metode der er både konkret og brugbar for alle.

Skriv dig op her, det koster kun din email

Du tilmelder dig samtidig mit nyhedsbrev, som er let at afmelde.