De usynlige belastninger for sundhedsfaglige
- samtale med Helle Laursen

Camilla Qwists podcast 'Trivselsrevolutionen'

Floras Fabuleringer
- samtale med Helle Laursen

Man kan ikke overbruge empati, men man kan miste sig selv. Med specialist i self-compassion Helle Laursen

Marie Steenberger's podcast afsøger blinde punkter hos os mennesker, og særligt hos eksperter. Lyt med og hør om nogle af mine blinde punkter.

Hvordan kan du mestre indre turbulens? 

Svaret er medfølelse. Samtale med Helle Laursen, lavet af Camilla Qwist. Lær om mindful self compassion som en metode der kan hjælpe dig til at håndtere ubehag, stress og indre turbulens. Vi kommer ind på er selvkritik, mindfulness og empati-træthed.

Mindsk stress og  overvældethed

på 15 min. med Self-compassion 

Få gratis video om Self-Compassion. Glæd dig til at høre de overraskende grunde til at Self-Compassion er den nemmeste vej til mindre stress og overvældethed. En gennemtestet metode der er både konkret og brugbar for alle.

Skriv dig op her, det koster kun din email

Du tilmelder dig samtidig mit nyhedsbrev, som er let at afmelde.

Download gratis e-bog

'Self-Compassion som redskab'

Forstå hvad Self-Compassion er, især i langvarige forandrings-processer.

Den gratis e-bog er lavet i samarbejde med Marie Steenberger og madmentor uddannelsen

Skriv dig op her, det koster kun din email

Du tilmelder dig samtidig mit nyhedsbrev, som er let at afmelde.

Undgå omsorgstræthed
med Self-Compassion

Få adgang til det gratis on-demand webinar ’Undgå omsorgstræthed med Self-Compassion'.

På 48 minutter får du forståelse for hvordan din iboende empatiske evne ikke kun er en styrke, men også potentielt en kilde til udmattelse. Kend den nyere forskning, der nuancerer, hvad empati gør ved os, så du kan opbygge ressourcer og forebygge omsorgstræthed.

Hvad kan du forvente som deltager:

Tilmeld dig webinaret i dag – og opdag vejen til at undgå omsorgstræthed.
Du får adgang med det samme og kan lytte til webinaret når du vil!

Skriv dig op her, det koster kun din email

Du tilmelder dig samtidig mit nyhedsbrev, som afmeldes med eet klik