Lad mig introducere mig selv
Jeg underviser for Center for MSC i USA, på deres internationale Live Online kurser - åbne kurser for alle og på den mere specialiserede Teacher Training for dem der vil lære at undervise i Self-Compassion.
Mit fokus er særligt på relationer - især for dig der afkræves meget på arbejde hverdag.
Hvorfor skal du lære Compassion af mig?
Du skal lære at bruge Compassion fordi vi alle har brug for empati, stærke personlige grænser, integritet og god kontakt mellem mennesker, så vi kan stå stærkt og undgå stress, angst, udmattelses og belastningsreaktioner.
Du skal lære det hos mig fordi jeg er den i Danmark har der længst erfaring som underviser i det evidensbaserede Mindful Self-Compassion (MSC) forløb. Siden 2014 har jeg kun undervist i Compassion strategier, både herhjemme og internationalt.
Jeg har undervist 900 + i selve MSC forløbet, og er fast underviser på internationale kurser arrangeret af faglige organisationer i både USA, Indien og Kina. Derudover er jeg underviser og mentor for dem der tager MSC-underviser uddannelsen ved Center for MSC i USA.
Kort sagt ved jeg hvad jeg taler om. Det er konkrete, meget brugbare redskaber jeg formidler. Derfor ved jeg at du kan bruge det fra første dag, og at Compassion redskaberne er enkle, effektfulde og lette at tilpasse din hverdag.
Er du i tvivl om det er noget for dig, så kontakt mig gerne på mail eller over telefon.
Min faglige baggrund
Cand.mag. fra Aarhus Universitet. Certificeret underviser fra UCSD, Universitet i Californien. Fagligt har jeg arbejdet med mental sundhed i en lang række af forskellige rammer:
Her ser du professionelle referencer
Lær om compassion gratis
Videokursus
Få 5 video'er om hvorfor compassion hjælper dig til at stå stærkt, når du er presset
Få adgang til 5 gratis video'er hvor jeg enkelt og konkret guider dig til at forstå hvad compassion er, og hvorfor det kan hjælpe dig
Du tilmelder dig samtidig mit nyhedsbrev, som er let at afmelde.
Mail-serie
Undgå empati-udmattelse med
compassion-strategier: Fem mails med det vigtigste du skal vide.
Arbejder du med mennesker? Er relationer en vigtig del af din arbejdsdag? Så kan du have glæde af at kende forskel på empati og compassion.
Du tilmelder dig samtidig mit nyhedsbrev, som er let at afmelde.
Lyd-serie
Modtag fire lydfiler med øvelser fra MSC-kurset
Få en smagsprøve (faktisk fire) på øvelser der indgår i det fulde Mindful Self-Compassion (MSC) program. Du får øvelserne som lydfiler du kan downloade.
Du tilmelder dig samtidig mit nyhedsbrev, som er let at afmelde.
Er du i tvivl om hvordan du eller din arbejdsplads kommer bedst igang med Compassion
- så ring eller skriv gerne til mig:
3025 7548
helle@nordic-compassion.dk
Venlig hilsen
Helle Laursen, grundlægger af Nordic Compassion
Kontaktinformation: Tlf.: 30257548 | email: helle@nordic-compassion.dk
