Lad mig introducere mig selv

Jeg  er certificeret underviser i Mindful Self-Compassion (MSC) forløbet fra University of California (UCSD). Underviser for Center for MSC i USA på deres åbne online kurser, og på alle trin i deres Teacher Training, som Teacher Trainer og Supervisor.

Mit fokus er særligt på relationer - især for dig der afkræves meget på arbejde hverdag.

-Helle Laursen

Hvorfor skal du lære Compassion af mig?

Du skal lære at bruge Compassion fordi vi alle har brug for empati, stærke personlige grænser, integritet og god kontakt mellem mennesker, så vi kan stå stærkt og undgå stress, angst, udmattelses og belastningsreaktioner.

Du skal lære det hos mig fordi jeg er den i Danmark har der længst erfaring som underviser i det evidensbaserede Mindful Self-Compassion (MSC) forløb.  Jeg har undervist internationale for Center for MSC i USA de sidste 5år.
Jeg har undervist 1500 + i selve MSC forløbet, og er fast underviser på internationale kurser arrangeret af faglige organisationer i både USA, Indien og Kina. Derudover er jeg Teacher Trainer og supervisor for dem der tager MSC-underviser uddannelsen ved Center for MSC i USA.

Kort sagt ved jeg hvad jeg taler om. Self-Compassion er mit fokus, og det er konkrete, meget brugbare redskaber jeg formidler. Derfor ved jeg at du kan bruge det fra første dag, og at redskaberne er enkle, effektfulde og lette at tilpasse din hverdag. 

Er du i tvivl om det er noget for dig, så kontakt mig gerne på mail eller over telefon.

Min faglige baggrund

Helle Laursen UCSD

Cand.mag. fra Aarhus Universitet. Certificeret underviser  i MSC-programmet fra UCSD, Universitet i Californien. Fungerer som Teacher Trainer og Supervisor for dem der ønsker at undervise i MSC kurset, der er arrangeret af Center for MSC i USA.

Fagligt har jeg arbejdet med mental sundhed i en lang række af forskellige rammer:

  • Projektleder i kommunalt projekt, bl.a. for sygemeldte borgere med stress og/eller depression
  • Undervist i Psykisk arbejdsmiljø og personlig kommunikation, især erfaring i brancher med store følelsesmæssige krav.
  • Gennemført psykiske APV, inkl. dialogmøder og opfølgning, i virksomheder og mellemstore organisationer (op til 150 medarbejdere), vha. Det Nationale Forskningsinstituts anbefalinger. Primært brancher med store følelsesmæssige krav.
  • Har fungeret 10 år som ledende mentor coach hos Manning Inspire. Er desuden uddannet Certified Integrative Coach Professional, med speciale i relations-arbejde fra Debbie Ford i USA.
  • I dag underviser jeg for Center For Mindful Self-Compassion (CMSC), i USA. Både på deres åbne kurser, og på alle trin i den MSC-Teacher Training de udbyder. Jeg er også fast underviser for andre internationale organisationer, bla. i Indien og i Kina

Her ser du professionelle referencer

Se kundecases her >
  • Center for MSC i USA. Er fast underviser på deres internationale kurser, og underviser på Teacher Training, samt Supervisor for de der ønsker underviser certificering fra University of California.
  • Køge Kommune, temadage mhp. forebyggelse af empati udmattelse
  • Vejle Kommune, støtte til forandringsproces for ca. 70 medarbejdere over 3 måneder
  • Seminarer.dk, temadage om empati-udmattelse og Compassion
  • Aarhus Akademi, undervisning i Compassion for faste undervisere  
  • Ungeguiden, Silkeborg Kommune, individuel støtte og undervisning i compassion til unge
  • Aabenraa Kommune, Autismecenter Syd. Temadag om compassion-strategier
  • Learnmark, Horsens, Akademimodul i psykisk arbejdsmiljø
  • Dansk Politi, Undervisning af arbejdsmiljøledere
  • Brovandeskolen, Skagen, undervisningsdag om kommunikation
  • Kolding Realskole, temadag om kommunikation
  • Danmarks Privatskoleforening, 3 dages internat undervisningsforløb i kommunikation
  • VIA University College arrangerer MSC-kursus  to gange årligt, åben for alle medarbejdere
  • Fast ekstern underviser for 'Medical App 5P' en kinesisk  kursusvirksomhed der tilbyder Compassion kurser
  • CFD, temadag om compassion-strategier og empati udmattelse for medarbejdere
  • Herning kommune, temadag for ledere om compassion og empati udmattelse.
  • Den sociale skadestue Aalborg, workshop om compassion og self-compassion for alle medarbejdere og frivilige
  • Lilleskolerne, temadag om kommunikation
  • Kornmod Realskole Silkeborg, Gennemførelse af psykisk APV, herunder ledelsessparring, dialogmøder med alle ansatte
  • University College Lillebælt, undervisning "Samtalen i fokus"
  • Hostruphus Revisorerne, Gennemførelse af psykisk APV, herunder ledelsessparring, dialogmøder med alle ansatte
  • Blå Kors Skannerup, Gjern, teamudviklingsforløb ifm. psykisk APV
  • Kompetence Silkeborg (Handelsskolens kursuscenter), undervisning på akademimodul om stress
  • AOF Midt, udviklet arbejdsmiljøkoncept for alle afdelinger, samt undervist ledelse og AMR
  • CFU Ålborg, Hjørring, Bornholm: undervisning på kurser "Samtalen i fokus"

Lær om compassion gratis

Videokursus

Få 5 video'er om hvorfor compassion hjælper dig til at stå stærkt, når du er presset

Få adgang til 5 gratis video'er hvor jeg enkelt og konkret guider dig til at forstå hvad compassion er, og hvorfor det kan hjælpe dig

Du tilmelder dig samtidig mit nyhedsbrev, som er let at afmelde.

Lyd-serie

Modtag fire lydfiler med øvelser fra MSC-kurset

Få en smagsprøve (faktisk fire)  på øvelser der indgår i det fulde Mindful Self-Compassion (MSC) program. Du får øvelserne som lydfiler du kan downloade.

Du tilmelder dig samtidig mit nyhedsbrev, som er let at afmelde.

Er du i tvivl om hvordan du eller din arbejdsplads kommer bedst igang med Compassion

- så ring eller skriv gerne til mig:

3025 7548

helle@nordic-compassion.dk

Venlig hilsen
Helle Laursen, grundlægger af Nordic Compassion

Nordic Compassion

V/ Helle Laursen

Tlf.: 3025 7548
helle@nordic-compassion.dk
Cvr-nr.: 30761197

Kontaktinformation: Tlf.: 30257548 | email: helle@nordic-compassion.dk