• Home
  • |
  • Blog
  • |
  • Video: Hvad er Compassion og Self-Compassion?

Hvad er Compassion og Self-Compassion?

Kort video der fortæller hvad og hvorfor compassion er afgørende for indre styrke og mental sundhed

Indre styrke kommer når vi kan rumme vores sårbarhed ligesåvel som vores styrker. (Indre styrker kommer ikke af at kunne tage os mere sammen i længere tid!). Netop dét at rumme sårbarheder kan compassion-strategierne gøre ret enkelt og konkret for os.

Vil du i gang med Self-Compassion?
Check mit korte audiokursus her

Self Compassion og ubehagelige følelser

Lignende artikler

Den kraftfulde Self-Compassion

Den kraftfulde Self-Compassion

Dét her er Self-Compassion

Dét her er Self-Compassion

Self-Compassion interview med Helle Laursen

Self-Compassion interview med Helle Laursen

Hvordan snakker du med dig selv?

Hvordan snakker du med dig selv?

Video: Hvad er Compassion og Self-Compassion?

Video: Hvad er Compassion og Self-Compassion?

Compassion mindsker stress

Compassion mindsker stress

Betænkelig ved Self-Compassion?

Betænkelig ved Self-Compassion?

Forskelle på mindfulnes og medfølelse

Forskelle på mindfulnes og medfølelse

Interview med Chris Germer om skam

Interview med Chris Germer om skam

Kontaktinformation: Tlf.: 30257548 | email: helle@nordic-compassion.dk