Self-Compassion er ikke

Videoerne herunder handler alle sammen om hvad Self-Compassion ikke er. Nogle af dem adresserer misforståelser eller ængstelser vi kan have, andre taler mere direkte ind i hvordan du træner det bedst eller forstår mere klart hvad Compassion er.


Se herunder mere om hvorfor Self-Compassion ikke er
1. Medlidenhed
2. At miste motivation og handlekraft
3. Selvcentret
4. Endnu et punkt på din to-do liste
5. Svaghed
6. Terapi

Er Self-Compassion lig med medlidenhed?

Her er en kort video om Self-Compassion og hvorfor du ikke bliver mere medlidende med dig selv eller andre.

Bliver du doven og mister motivation og handlekraft af Self-Compassion?

Her er en kort video om Self-Compassion og hvorfor du ikke bliver doven og mister handlekraft

Self-Compassion gør dig ikke selvcentreret. Tværtimod!

Her er en kort video om Self-Compassion og hvorfor det ikke gør dig mere selvcentreret, men tævrtimod er en styrke hvis du skal være der for andre.

Self-Compassion er ikke endnu et punkt på din to-do liste

Her er en kort video om Self-Compassion og hvorfor det ikke skal være endnu en ting på din to do liste.

Self-Compassion er ikke svaghed

Her er en kort video om Self-Compassion og hvorfor det IKKE gør dig svag. Faktisk tværtom! Videoen tager 2 min.

Self-Compassion er ikke terapi, men det er terapeutisk....
 og hvad mener jeg med det?

Hør i denne video om hvor fokus er i Self-Compassion, hvor fokus IKKE er,  hvordan Self-Compassion er ressourceopbyggende, og hvad en stor buffet har at gøre med din evne til at træne Self-Compassion

Husk at du kan starte idag med audio kurset
'Find indre styrke med Compassion-strategier' .

Hvis du senere tilmelder dig 'Compassion Online Startpakken' får du prisen på audio-kurset som rabat.

indre styrke med compassion

Kontaktinformation: Tlf.: 30257548 | email: helle@nordic-compassion.dk