Hør hvad mine kunder siger, efter temadage om compassion i deres organisation

Sisse Skovbakke,
Højskolelærer

“Jeg var overrasket over, at der stadig var noget for mig at lære. Hun er knusende dygtig til at undervise”

Sisse er højskolelærer og deltog i Mindful Self-Compassion kurset i 2020.

Kurset var langt fra første gang, Sisse stiftede kendskab med selvudvikling.
Hun har igennem mange år gået i terapi og arbejdet med sig selv. Hun fortæller:

“Jeg har selv været ramt af livet, gået igennem en skilsmisse og har lidt af anoreksi.”

Derfor tilmeldte Sisse sig primært for at vedligeholde sin terapi og for ikke at falde tilbage i gamle vaner.

“Jeg er vokset op med at lægge låg på følelser, med at skade mig selv. jeg kunne klare alt. I dag ved jeg, at følelser er noget, der skal tages hånd om. Ellers bliver jeg aldrig til et helt menneske. Der kommer self-compassion ind som en anden tilgang, som jeg har haft godt af at mærke.“

I første omgang var planen, at self-compassion blot skulle bruges vedligeholdende og i Sisses private liv.
 
Men Sisse fortæller, at hun også er begyndt at bruge det i sin undervisning på en højskole med kursister, der ofte har ‘ondt i livet’ og står over for emotionelle udfordringer.

Her bruger Sisse det som et værktøj i relationen med kursisterne, men også som et værktøj, hun kan give videre, så kursisterne kan bruge det i relationen med sig selv.

Sisse beskriver compassion som ‘livsduelighed’ og er imponeret over Helles undervisning.

“Hun har en vanvittig udstråling. Hun er både sjov og dygtig, og det er helt vidunderligt. Og så har hun en tårnhøj integritet. Måden, hun snakkede om compassion på, gjorde, at jeg blev hentet ind i det med det samme. Jeg var overrasket over, at der stadig var noget for mig at lære, selvom jeg er en gammel sanktbernardshund inden for selvudvikling. Jeg er flad af imponade. Hun er knusende dygtig til at undervise.”

Skal jeg introducere din arbejdsplads og dit team for compassion?

Skriv til mig her, så aftaler vi 15 min. til en uforpligtende snak.