Hør hvad mine kunder siger, efter temadage om compassion i deres organisation

Eva Lind Gleerup, 
Lektor på Erhvervsakademi Århus

“I virkeligheden skulle man tage det kursus, inden man bliver stressramt”

Eva er lektor på Erhvervsakademi Århus og stiftede bekendtskab med compassion til en temadag for undervisere, afholdt af Nordic Compassion i august 2021.

Eva var meget imponeret af temadagen, som gav hende lyst til at lære mere.

“Helle er megakompetent. Hun kom ind til os, som er en gruppe naturvidenskabsfolk, og vi er ikke nemme at overbevise, men Helle præsenterede en masse evidens og kunne i den grad komme med eksempler og adressere de kritiske spørgsmål.”

Eva fortæller, at hun netop savnede en tilgang til at håndtere egne følelser i forbindelse med alvorlig kronisk sygdom i familien, som betød, at Eva skulle lære at trives på trods af nye, vanskelige livsvilkår.

Derfor tilmeldte hun sig Det originale mindful Self-Compassion kursus.

Egentlig var Eva skeptisk i forhold til at tage et kursus, hvor mindfulness indgik, men hun fortæller, at hun var overrasket over den tilgang til mindfulness, som blev præsenteret på kurset.
 
Tilgangen har hjulpet hende til at huske sig selv på, at man ikke kan fortsætte i et højt gear uden også at stoppe op og slappe af indimellem.

I dag bruger Eva redskaberne fra kurset både i sit privatliv og professionelt i tilgangen til de studerende. Hun fortæller:

“Nogle gange har vi studerende, som har ondt i livet, og som har udfordringer. Meget af det, som Self-Compassion handler om, det er at kunne hjælpe sig selv. Man lærer at behandle sig selv, som man ville behandle andre. I virkeligheden skulle man tage det kursus, inden man bliver stressramt”

Skal jeg introducere din arbejdsplads og dit team for compassion?

Skriv til mig her, så aftaler vi 15 min. til en uforpligtende snak.