• Home
  • |
  • Blog
  • |
  • Medfølelse og empati er nøglen til egenomsorg

​Medfølelse er nøglen til omsorg – se kort video!


Medfølelse kommer ikke af sig selv. Men det er nøglen til at kunne holde til at være i omsorgs og relations-brancher i lang tid uden at brænde ud.

I videoen herunder kan du høre Matthieu Richard fortælle om hans oplevelser som ​forsøgskanin i forskningsøjemed, og hans forklaringer på, hvorfor "medfølelse" er nøglen over dem alle, hvis du vil undgå at brænde ud som omsorgsgiver i dit job.

Matthieu Richard, der er oprindelig neuroforsker og sidenhen buddhist, bliver idag brugt til mange forskningsforsøg omkring meditation, da han er faglig bevandret i både forskningsverdenen og meditationslivet.

Han bliver i øvrigt også kaldt verdens gladeste mand – men det er en helt anden historie 🙂

​Lær det her på den grundige måde:

Mindful Self-Compassion (MSC) kurset giver dig helt konkret sanset-oplevet erfaring med nuancerne i empati og medfølelse, og ikke mindst en lang række måder du kan træne det på og bruge det lige midt i hverdagen (Uden at tage dig særskilt tid til det!)
Se næste kursus her: https://nordic-compassion.dk/msc-kurser/


Eller lær det her på den langsigtede måde med støtte fra andre medlemmer:

​Klub Compassion er mit nyeste bud på at støtte dig, så compassion-strategier bliver konkrete hverdags måder at håndtere dig selv, din hverdag og dine udfordringer på. Klik her for at se mere.


Related Posts

Hvad er empatiudmattelse?

Hvad er empatiudmattelse?

Når empati dræner

Når empati dræner

De 3 egenskaber i sand robusthed

De 3 egenskaber i sand robusthed

Medfølelse og empati er nøglen til egenomsorg

Medfølelse og empati er nøglen til egenomsorg
{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Kontaktinformation: Tlf.: 30257548 | email: helle@nordic-compassion.dk