• Home
  • |
  • Blog
  • |
  • Medfølelse og empati er nøglen til egenomsorg

Medfølelse er nøglen til omsorg – se kort video!


Medfølelse kommer ikke af sig selv. Men det er nøglen til at kunne holde til at være i omsorgs og relations-brancher i lang tid uden at brænde ud.

I videoerne herunder kan du høre Matthieu Richard fortælle om hans oplevelser som forsøgskanin i forskningsøjemed, og hans forklaringer på, hvorfor "medfølelse" er nøglen over dem alle, hvis du vil undgå at brænde ud som omsorgsgiver i dit job.

Matthieu Richard, der er oprindelig neuroforsker og sidenhen også buddhist, bliver idag brugt til mange forskningsforsøg omkring meditation, da han er faglig bevandret i både forskningsverdenen og meditationslivet.

Han bliver i øvrigt også kaldt verdens gladeste mand – men det er en helt anden historie.

Læs mere om empati og compassion her

Du kan læse mere om det forsøg Matthieu Richard var en del af her.

Tania Singer, som var forskeren bag forløbet, og har skrevet en (forholdsvis) let artikel på engelsk om forskellen på empati og medfølelse. Hent den som PDF lige her:


Geatis compassion øvelser

Vil du ha' 4 lydfiler fra MSC-kurset?

Du får konkrete øvelser og vigtige tips i din indbakke, så du ved hvordan du bruger øvelserne bedst.

Du tilmelder dig samtidig mit nyhedsbrev, som du kan let kan afmelde.


Lignende artikler

Artikel om empati i Politiken

Artikel om empati i Politiken

Self-Compassion interview med Helle Laursen

Self-Compassion interview med Helle Laursen

Hvad er empatiudmattelse?

Hvad er empatiudmattelse?

Når empati dræner

Når empati dræner

De 3 egenskaber i sand robusthed

De 3 egenskaber i sand robusthed

Medfølelse og empati er nøglen til egenomsorg

Medfølelse og empati er nøglen til egenomsorg

Forskellen på empati og sympati og medfølelse

Forskellen på empati og sympati og medfølelse

​Vil du undgå empatitræthed i dit arbejde?​

​Vil du undgå empatitræthed i dit arbejde?​

Kontaktinformation: Tlf.: 30257548 | email: helle@nordic-compassion.dk