Hvorfor er empati så vigtigt?

"Empati gør os ikke bare i stand til at sætte os i andres sted. Evnen gør også, at vi har det bedre selv. Empati er nemlig med til at gøre os gladere og mere energiske og mere resistente overfor stress, angst, depression og udbrændthed. Vi guider til, hvordan du kan blive et mere empatisk menneske. For tro os, det vi du gerne være"

... sådan starter Politiken den tredie og sidste artikel i serien om empati, hvor der denne gang gives seks tips til at blive mere empatisk. Udgivet af Politiken august og september 2021.

Tredje artikel viser seks konkrete veje til mere empati. Jeg er en af eksperterne der viser de to af vejene. Læs artiklen ved at trykke  her


Du kan også læse de to andre dele af serien. Den første artikel handler om hvorfor verden mangler empati . Læs ved at trykke her

Anden artikel handler om vej-vrede, og hvordan man kan mindske det. Læs ved at trykke her

Compassion dansk gratis

Vil du ha' 4 lydfiler fra MSC-kurset?

Du får konkrete øvelser og vigtige tips i din indbakke, så du ved hvordan du bruger øvelserne bedst.

Du tilmelder dig samtidig mit nyhedsbrev, som du kan let kan afmelde.


Lignende artikler

Artikel om empati i Politiken

Artikel om empati i Politiken

Lær at fejle med Self-Compassion

Lær at fejle med Self-Compassion

Self-Compassion interview med Helle Laursen

Self-Compassion interview med Helle Laursen

Ni tips til mental sundhed med self-compassion

Ni tips til mental sundhed med self-compassion

Hvad er empatiudmattelse?

Hvad er empatiudmattelse?

Når empati dræner

Når empati dræner

De 3 egenskaber i sand robusthed

De 3 egenskaber i sand robusthed

Medfølelse og empati er nøglen til egenomsorg

Medfølelse og empati er nøglen til egenomsorg

Stopper du selvkritik med (mere) selvkritik?

Stopper du selvkritik med (mere) selvkritik?

Kontaktinformation: Tlf.: 30257548 | email: helle@nordic-compassion.dk