Self-Compassion

9 tips til mental robusthed

Self-Compassion

Hvad er Compassion og Self-Compassion?

Self-Compassion

Compassion mindsker stress

Self-Compassion

Betænkelig ved Self-Compassion?

Empati-udmattelse

Hvad er empatiudmattelse?

Empati-udmattelse

Når empati dræner

Empati-udmattelse

De 3 egenskaber i sand robusthed

Self-Compassion

Forskelle på mindfulnes og medfølelse

Self-Compassion

For sød af compassion? Nix!

Empati-udmattelse

Medfølelse og empati er nøglen til egenomsorg

Personlig udvikling

Stopper du selvkritik med (mere) selvkritik?

Personlig udvikling

Præstationskrav skaber din selvforståelse