Er du stresset, presset eller midt i forandringer?

Jeg ved hvordan du kan stå (endnu) stærkere i hverdagen

Compassion:

- er en metode til at møde os selv og andre, især når noget er svært.

- øger mental sundhed og indre styrke

- mindsker stress, selvkritik, angst og udmattelse

Få 5 video'er om hvorfor compassion hjælper dig til at stå stærkere når du er presset

* Du tilmelder dig samtidig mit nyhedsbrev, som du kan let kan afmelde.

Hvorfor skal du vælge mig som din guide til mere Compassion?

Jeg har specialiseret mig i Compassion som metode, og ikke lavet andet de sidste 6 år. Er fast underviser for Center For Mindful Self-Compassion i USA, også op deres Live Online Teacher Training, samt efterfølgende trin i deres MSC underviser uddannelse. Er certificeret underviser fra UCSD, USA. Har undervist 1000+ i det fulde MSC program, og er en efterspurgt underviser i organisationer, der ønsker at styrke medarbejdere personligt og fagligt via øget evne til empati og Compassion.

Jeg er cand.mag. fra Aarhus Universitet. Flere års kommunal projektledererfaring for sygemeldte med stress og/eller depression. Har været ledende mentor hos Sofia Manning i mere end 10 år, har undervist i psykisk arbejdsmiljø og personlig kommunikation. Har brugt Compassion som metode i 10+ år og de seneste 6 år udelukkende med Self-Compassion for øget empati og følelsesmæssig styrke. Underviser internationalt, udover Center for MSC i USA, også for en kursusudbyder der dækker den kinesisk-sprogede del af verden, en tilsvarende i Indien. Desuden tilbyder jeg online kurser du kan tage i eget tempo.

Compassion giver overskud og styrke til din hverdag

Lær at bruge compassion aktivt

Vælg den tilgang der passer dig bedst

Klub
Compassion

Faglig læringsplatform

  • Ubegrænset online adgang til læ-ringsplatform med video og audio kurser
  • 2 månedlige live video-sessioner med mig, og mulighed for at få svar på alle spørgsmål
  • Lukket medlemsforum til medlemsnetworking
  • Ingen binding. Opsig når som helst.
  • 14 dages tilfredshedsgarati
  • 25 % rabat på mine kurser

Kr. 345

* Pr. måned. Inkl. moms.
Ingen binding

Kursus
i MSC-programmet

28 timers kursus i Mindful Self-Compassion

  • Det originale Mindful Self-Compassion (MSC)-kursus tilbydes online og live
  • Evidensbaseret, effektivt og meget konkret udbytte
  • Erfaring underviser, har undervist 300+ deltagere i MSC-kurset i 2020, både i Danmark og internationalt. Underviser fast for Center for MSC i USA.
  • Oplevelsesbaseret og gennemtestet undervisning
  • Adgangsgivende til Teacher Training forløb for dig der vil fordybe dig efterfølgende.
  • Brugbart privat og arbejdsrelateret, også for dig der vil bruge det til andre.

fra kr. 3.900

* Ekskl. moms.

Temadage
& kurser

på arbejdspladsen

  • Mindsk empati-udmattelse med compassion
  • Evidensbaserede tilgange til at undgå belastningsreaktioner, arbejdsrelateret stress og relations-træthed
  • Til alle i relationsfag indenfor sundheds- , undervisnings - og social-området. F.eks. lærer, sygeplejersker, læger, fysioterapeuter, behandlere, psykolog, pædagog, støttepersoner
  • Nuancer empati og brug compassion i de udfordrende situationer i arbejdsdagen
  • Styrk mental sundhed hos dig selv og andre
  • Compassion sat ind i en arbejdskontekst med fokus på øget faglighed når vi er under pres, og løsning af hovedopgaven.

fra kr. 18.000

* Ekskl. moms.

Er du i tvivl om hvordan du eller din arbejdsplads kommer bedst igang med Compassion

- så ring eller skriv gerne til mig:

3025 7548

helle@nordic-compassion.dk

Venlig hilsen
Helle Laursen, grundlægger af Nordic Compassion

Nordic Compassion

Tlf.: 3025 7548
helle@nordic-compassion.dk
Cvr-nr.: 30761197

Kontaktinformation: Tlf.: 30257548 | email: helle@nordic-compassion.dk