En del af det der gør medfølelse effektivt, er at vi træner evnen til at skifte perspektiv. Fra os selv, til andre, til verden, til hvad der er behov for.

‘Der er en klar og tydelig sammenhæng mellem det at trække vejret bevidst og det at kunne mærke andre, altså at have en empatisk forståelse for andre mennesker. Vi kan ikke mærke andre uden at mærke vores egen krop.’ – Tania Singer i filmen.

Vores ‘interdepence’, vore dybe sammenhæng med andre, er noget vi har mistet i vores kutlur hvor vi fokuserer så meget på individualitet.

Se hele filmen her – som en kunsternes bud på hvad det at trække vejret også er. Han har interviewet en lang række filosoffer og tænkere om vores forbundethed som mennesker. Udgangspunktet er at trække vejret.

 

 

helle laursen

Helle Laursen

Professionel indenfor undervisning, omsorg, relationsarbejde?
Se mere lige her

Resiliens og robusthed i virksomheder og institutioner