Live Online Mindful Self-Compassion (LOMSC)

Taught by Helle Laursen,  in english
Current course is filled up and closed for more registrations.
Sign up through Center for MSC, USA. See full description and next LOMSC starting dates at centerformsc.org/lomsc/

 

Helle Laursen

Online version of MSC is perfect for those who does not have an open MSC course offered close to home, or have difficulties attending live programs. See more and sign up at centerformsc.org/lomsc/

Nyt grundigt audiokursus
Find indre styrke med venlighed og medfølelse

Et omfattende audiokursus der giver dig ALT du har brug for at vide, for at finde mere indre ro og styrke.

Audiokurset ’Find indre styrke med venlighed og medfølelse’,
gi’r dig klar tale om hvad medfølelse og venlighed egentlig er, samt
hvordan du kan bruge dem til at opnå styrke og indre ro.

Du får OGSÅ adgang til ‘Bliv mere robust’, så du får ialt mere end 12 timers audio, inkl arbejdsark, foruden mine 4 CD’er. Kort sagt kommer du godt og grundigt igang med det samme!

Se fuld beskrivelse lige her

Få indre ro og indre styrke med venlighed og medfølelse med Mindful Self Compassion

Adgang til hele kurset med det samme. Mere end 6 timers indsigter, lige til at hente til din telefon, hvis du vil have det med på farten.

4 CD’er med 14 øvelser fra MSC kurset

De vigtigste øvelser og guidede meditationer er fra det officielle Mindful Self-Compassion program. Næsten 5 timers konkret guidning på 14 guidede meditationer og øvelser, hjælper dig godt i gang!

Se mere om CD’erne, samt gratis smagsprøver her

set

Kom igang med at træne self-compassion med Helle Laursens
personligt indtalte øvelser og guidede meditationer